Mehr Power mit Protein. So funktioniert die High-Protein Ernährung.
Tipps & Tricks

Mehr Power mit Eiweiß: So funktioniert die High-Protein Ernährung

Mehr Power mit Eiweiß – direkt aus Deiner Küche.Bei Pfannen Harecker dreht sich alles um gesunde und genussvolle Ernährung, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Mit diesem Beitrag möchten wir dir zeigen, wie du durch eine eiweißreiche Ernährung mehr Energie, langanhaltende Sättigung und Wohlbefinden erreichen kannst. Dazu geben wir dir nicht nur das…

» Weiterlesen

High Protein Kaiserschmarrn, locker, luftig und so lecker.
Fitness Rezepte Pfannenkuchen Vegetarisch & Vegan

High-Protein Kaiserschmarrn

Lust auf Süßes? – Aber bitte proteinreich!Dann probiere diesen High-Protein Kaiserschmarrn! Fluffig, leicht und voller wertvoller Proteine aus Skyr und Haferflocken – ideal als sättigendes Mittagessen, kraftspendender Snack nach dem Training oder gesunder Genussmoment zwischendurch. Schnell zubereitet bringt er dir nicht nur Energie, sondern auch das gemütliche Gefühl einer Berghütte direkt auf deinen Teller. DAS…

» Weiterlesen

High-Protein Pasta Pfanne. Viel Geschmack mit viel Eiweiß, gesund und lecker.
Fitness Rezepte Lecker und Gesund Vegetarisch & Vegan

High-Protein Pasta-Pfanne

Herzhafte Protein-Power aus der Pfanne Diese High-Protein Pasta-Pfanne vereint mediterranes Aroma mit nährstoffreicher Sättigung: Zartes Hackfleisch, würzige Tomaten, cremiger Mini-Mozzarella und bissfeste Vollkornnudeln verschmelzen zu einem ausgewogenen Gericht, das nicht nur sättigt, sondern auch richtig gut schmeckt. Frische Kräuter, Cherrytomaten und ein Hauch Knoblauch runden das Ganze ab – perfekt für alle, die schnell, gesund…

» Weiterlesen

High-Protein Kicherebsen-Spinat-Pfanne ist nicht nur gesund sondern auch super lecker.
Fitness Rezepte Lecker und Gesund Vegetarisch & Vegan

High-Protein Kichererbsen-Spinat-Pfanne

Eiweißreich, ausgewogen und schnell gemacht: High-Protein Kichererbsen-Spinat-Pfanne Dieses Gericht kombiniert pflanzliches Eiweiß aus Kichererbsen mit cremigem Frischkäse und Parmesan – perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Spinat, Kräuter und getrocknete Tomaten bringen Frische, Vitamine und Aroma. Ideal für alle, die sich gesund, sättigend und fleischlos ernähren möchten – und das in weniger als 30 Minuten. DAS…

» Weiterlesen

High-Protein-Brot mit viel Eiweiß und Geschmack, schnell selbst gemacht.
Fitness Rezepte Lecker und Gesund Vegetarisch & Vegan

High-Protein-Brot

High-Protein-Brot – Power zum Backen Lust auf ein Brot, das dich wirklich nährt? Dieses kernige High-Protein-Brot liefert dir alles, was du brauchst: Eiweiß, Ballaststoffe und Geschmack. Schnell gemacht, ohne unnötige Zusätze und ideal für Meal Prep, Fitnessküche oder einfach als smarter Brot-Ersatz. DAS PASST DAZU Die Coox Wunderform L ist die perfekte Backform für gesunde…

» Weiterlesen

High Protein Riegel, selbstgemacht mit vielen Nüssen, Samen und getrockneten Früchten. Sehr lecker.
Fitness Rezepte Lecker und Gesund Vegetarisch & Vegan

High-Protein-Riegel

Dein neuer Lieblings-Snack: High-Protein-Riegel ohne Schnickschnack Lust auf einen mega leckeren Protein-Snack, den du easy selbst machen kannst? Diese Riegel aus Nüssen, Samen und getrockneten Früchten sind super schnell fertig, richtig proteinreich und brauchen keinen Backofen. Perfekt für die Coox Wunderform – Snack-Game upgraded! DAS PASST DAZU Die Coox Wunderform MQ macht Backen und Snacken…

» Weiterlesen

High-Protein Kichererbsen-Linsen-Bowl serviert in einer runden Schüssel und garniert mit frischen Kräutern.
Fitness Rezepte Lecker und Gesund Vegetarisch & Vegan

High-Protein Kichererbsen-Linsen-Bowl

Mediterran trifft Orient: Eine High-Protein Kichererbsen-Linsen-Bowl voller Aromen Manchmal sind es die einfachsten Zutaten, die uns mit ihrem vollen Aroma überraschen und ein kleines Stück Urlaub auf den Teller zaubern. Diese High-Protein Kichererbsen-Linsen-Bowl vereint alles, was wir an der mediterranen und orientalischen Küche lieben: würzige Aromen, frische Kräuter, sonnengereifte Tomaten und der cremige Biss von…

» Weiterlesen

Frisch zubereiteter Marocchino Kaffee auf einem rustikalen Holztisch.
Drinks & Cocktails

Marocchino – Kaffee mal anders!

Maroccino ist Caffee-Genuss! Der Marocchino ist mehr als nur ein Kaffee. Er ist ein Genuss! Er verbindet kräftigen Espresso mit süßem Kakao. Er passt zu dir, wenn du Vielfalt liebst – und das Besondere im Kleinen suchst. Ob heiß oder kalt, klassisch oder modern: Probier ihn aus. Du wirst ihn für ein perfektes Dinner oder…

» Weiterlesen

Reuben Sandwich New York Style auf einer schwarzen Platte angerichtet mit etwas Sauce extra.
Gerichte mit Rind/Kalb

Reuben Sandwich New York Style

Der Reuben Sandwich – ein Biss, viele Erinnerungen Kennst du das? Du beißt in ein Sandwich – und bist plötzlich wieder Kind. Genau so geht es mir mit dem Reuben Sandwich. Es bringt mich direkt zurück zu meinem Opa Marius. Er war ein echter Gastronom. Und: Er war verliebt in New York. DAS PASST DAZU…

» Weiterlesen

Ein Stück Pistazien Tiramisu auf einem Teller angerichtet mit fisch gehackten Pistazien garniert.
Nachtisch

Pistazien Tiramisu

Pistazien Tiramisu – ein Klassiker neu interpretiert. Wenn du ein perfektes Dinner planst, dann denk an das Ende. Das bleibt in Erinnerung. Und das Pistazien Tiramisu ist ein würdiger Abschluss. Es ist eine edle, moderne Alternative zum Klassiker – und dabei einfach köstlich. Probiere es aus. Du wirst begeistert sein. DAS PASST DAZU Schneebesen M…

» Weiterlesen