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Grüne Bärlauch-Gnocchi mit Parmesan bestreut auf einem schwarzen Teller, serviert auf einem Holzbrett neben frischen Bärlauchblättern.

Frühlings-Genuss: Selbstgemachte Bärlauch-Gnocchi

Erlebe den Geschmack des Frühlings! Diese handgemachten Gnocchi sind wunderbar fluffig und bestechen durch ihr intensives Bärlauch-Aroma. Ein einfaches, aber raffiniertes Gericht, das durch die leuchtend grüne Farbe garantiert alle Blicke auf sich zieht.
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Vorbereitung 40 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 10 Minuten
Niveau Haupgericht
Aufwand Italian
Portionen4 Personen
Calories512 kcal

Kochutensilien

Pfannen Harecker Bratpfanne
Kartoffelpresse
Standmixer oder Zauberstab
Großer Kochtopf

Zutaten
  

Für den Gnocchi-Teig

  • 800 g mehligkochende Kartoffeln
  • 100 g frischer Bärlauch
  • 200 g Mehl Type 405 oder Weizendunst/Spätzlemehl
  • 1 Eigelb Größe M
  • 2 EL feiner Hartweizengrieß
  • Salz, Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Prise frisch geriebene Muskatnuss

Zum Schwenken & Servieren

  • 50 g Butter
  • frisch geriebener Parmesan oder Pecorino
  • Blätter Bärlauch zur Dekoration
  • Zitronensaft optional

Zubereitung
 

  • Wasche die Kartoffeln und koche sie in der Schale in Salzwasser weich (ca. 20–25 Minuten). Gieße sie ab, lasse sie kurz ausdampfen und pelle sie noch heiß. Drücke die Kartoffeln sofort durch eine Kartoffelpresse in eine große Schüssel.
  • Wasche den Bärlauch gründlich und tupfe ihn absolut trocken. Püriere ihn mit dem Eigelb in einem Standmixer oder mit dem Zauberstab zu einer feinen, tiefgrünen Paste.
  • Gib die Bärlauch-Paste, Salz, Pfeffer, Muskat und den Grieß zu den noch warmen Kartoffeln. Füge nach und nach das Mehl hinzu. Knete alles zügig zu einem geschmeidigen Teig. Wichtig: Nicht zu lange kneten, sonst wird der Teig zäh! Er sollte gerade so nicht mehr an den Händen kleben.
  • Teile den Teig in Portionen und rolle diese auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu ca. 2 cm dicken Strängen. Schneide mit einem Messer ca. 1,5 cm breite Stücke ab. Optional: Rolle sie über ein Gnocchi-Brett oder die Zinken einer Gabel für das Rillenmuster.
  • Bringe in einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Sieden (nicht sprudelnd kochen!). Gib die Gnocchi hinein. Sobald sie an der Oberfläche schwimmen (nach ca. 2–3 Minuten), sind sie fertig. Hebe sie mit einer Schaumkelle heraus.
  • Erhitze die Butter in deiner Pfannen Harecker Bratpfanne. Gib die abgetropften Gnocchi direkt hinein und schwenke sie kurz darin, bis sie rundherum mit Butter überzogen sind. Sie sollen keine starke Bräune annehmen, damit die grüne Farbe strahlt.
  • Verteile die Gnocchi auf Tellern, bestreue sie großzügig mit frisch geriebem Parmesan und garniere sie mit frischem Bärlauch.
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Notizen

Harecker-Profi-Tipp: Damit deine Gnocchi perfekt gelingen und nicht matschig werden, ist die Feuchtigkeit der Feind. Achte darauf, dass die Kartoffeln nach dem Kochen wirklich gut ausdampfen (du kannst sie kurz bei 100°C im Ofen 'trocknen'). In meiner Harecker Pfanne mit Titan-Keramik-Hartgrundversiegelung benötigst du nur ganz wenig Butter, da nichts anhaftet. Wenn du den Gnocchi einen besonderen Kick geben willst, röste ein paar Pinienkerne ohne Fett in der Pfanne an, bevor du die Butter hinzufügst!

Nährwerte

Calories: 512kcalCarbohydrates: 72gProtein: 14gFat: 19gSaturated Fat: 11gCholesterol: 85mgSodium: 320mgPotassium: 980mgFiber: 6gSugar: 3gVitamin A: 1250IUVitamin C: 45mgCalcium: 150mgIron: 4mg
Keyword Bärlauch, Bärlauch Gnocchi, Gnocchi
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